
Fehler beim Kreuzheben: Fitnessguru Jesus C. zeigt, wie man es richtig macht
Rom (stm) – Das Kreuzheben zählt zu den anspruchsvollsten Grundübungen und beansprucht Rücken, Gesäß, Oberschenkel sowie Halte- und Stützmuskulatur gleichzeitig. Eine technisch saubere Ausführung ist…
